インナービューティ– category –

「スキンケアは丁寧にしているのに、なんだか肌の調子が安定しない」「くすみや肌荒れが気になるけれど、外側からのケアだけでは限界を感じる」——そんな声をよく耳にします。近年、美容と腸内環境のつながりが注目され、内側からのケアとして「腸活」に関...

スキンケアやヘアケアは丁寧に続けているのに、なんとなく物足りなさを感じる。そんなとき、体の内側からのケアとして気になるのが美容サプリです。けれど、ドラッグストアの棚にもネット通販にも種類が多すぎて、自分の悩みにどれを選べばよいのか迷って...

コラーゲンサプリを選ぶ前に知っておきたい基礎知識 「コラーゲンサプリを飲んでいるのに、なんとなく実感が薄い」「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」——そんな声をよく耳にします。コラーゲンはスキンケアだけでなく、関節や髪のコンディショ...

腸と花粉症の意外な関係とは？仕組みをやさしく解説 花粉症の季節になると、「また今年もつらい時期が来た」と憂鬱になる方は多いのではないでしょうか。市販薬を飲んでも眠くなるだけだったり、マスクをしても完全には防げなかったり……。そんな悩みを抱え...

医薬品とサプリメントの違いを正しく理解するための基礎知識 「このサプリ、医薬品って書いてあるけど普通のサプリと何が違うの?」——ドラッグストアや通販サイトで似たような商品が並ぶなか、そんな疑問を持ったことはありませんか。医薬品とサプリメント...

サプリメントで肝臓をケアしたいと思ったとき、最初に知っておくべきこと 「なんとなくだるい」「お酒が続いて気になる」「健康診断の数値が引っかかった」——そんなとき、肝臓ケアのサプリメントを探し始める方は少なくありません。ドラッグストアやECサイ...

DHCパーフェクトサプリとは？製品ラインナップと基本情報 サプリメントを選ぼうとしたとき、「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」と感じた経験はありませんか。DHCのパーフェクトサプリシリーズは、複数の栄養素をひとつのサプリメントにまとめ...

「飲む点滴」と呼ばれる理由｜甘酒の基本を知ることから 甘酒が「飲む点滴」と呼ばれるようになったのは、その栄養組成が点滴液と似ていることに由来します。ブドウ糖・アミノ酸・ビタミンB群・ミネラルといった成分が豊富に含まれており、体に吸収されや...

妊活・妊娠中に葉酸サプリが必要な3つの理由 葉酸（ようさん）は水溶性ビタミンB群の一種で、細胞の分裂・増殖に不可欠な栄養素です。特に妊娠初期の胎児の神経管形成に深くかかわるため、妊活中・妊娠中の女性にとって最優先で意識したい栄養素のひとつと...

「たっぷり寝たはずなのに、朝の肌がくすんでいる」「スキンケアを頑張っているのに、なかなか肌質が変わらない」——そう感じている方は、眠り方そのものを見直すタイミングかもしれません。睡眠は、肌にとって最も大切な"修復タイム"。何を塗るかと同じく...