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インナービューティ
プラセンタサプリの副作用は大丈夫?安全な選び方と注意点7つを解説
プラセンタサプリが気になっているけれど、「副作用が怖い」「どれを選べばいいか分からない」と感じていませんか。美容・健康面での関心が高まる一方で、安全性についての正確な情報はなかなか手に入りにくいもの。この記事では、プラセンタサプリの副作... -
ヘアケア
スピロノラクトンで抜け毛が増える理由|初期脱毛と対処法
スピロノラクトンを飲み始めてから、かえって抜け毛が増えた気がする――そんな声は少なくありません。女性ホルモンのバランスを整えることで知られるスピロノラクトンですが、服用初期に一時的な抜け毛を感じる方がいるのも事実です。「このまま続けていい... -
ヘアケア
髪の毛の分け目が薄い原因と対策7選|目立たなくする方法を徹底解説
鏡を見るたびに、分け目のあたりがなんとなく透けて見える気がする……そんな悩みを抱えている方は少なくありません。「まだそんな年齢じゃないのに」と感じる方も多いですが、分け目の薄さは年齢だけが原因ではなく、日常のヘアケア習慣や生活習慣が大きく... -
インナービューティ
葉酸サプリおすすめ10選|妊活・妊娠中の選び方と人気ランキング【2026年最新】
妊活をはじめようとしたとき、あるいは妊娠がわかったとき、最初に調べることのひとつが「葉酸サプリ」ではないでしょうか。ドラッグストアやオンラインショップには数えきれないほどの商品が並んでいて、何を基準に選べばいいのか迷ってしまう方も多いは... -
ヘアケア
シャンプー成分おすすめ15選|美容師が選ぶ髪に優しい厳選アイテム
「シャンプーを変えたいけど、成分表示を見ても何が良いのか分からない」——そんな声を多くいただきます。ドラッグストアに並ぶ数十種類のシャンプー、ネットで検索すれば美容師監修・サロン専用・オーガニックと選択肢は無限大。本記事では、シャンプー選... -
ヘアケア
市販シャンプーおすすめ15選|髪質別の選び方と人気ランキング【2026年最新】
ドラッグストアや通販サイトに並ぶシャンプーは種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。「なんとなくいつものものを使っている」という方も多いのではないでしょうか。実は、シャンプー選びは頭皮環境や髪質によって大きく変わります。... -
インナービューティ
ダイエット甘酒おすすめ10選|低カロリー・市販の人気ランキング【2026年最新】
甘酒を毎日の習慣に取り入れたいけれど、カロリーや糖質が気になって選び方に迷っている方は多いのではないでしょうか。実は甘酒には種類があり、選ぶポイントを押さえるだけで、インナービューティやダイエットのサポートにうまく活用できます。この記事... -
メイク
マツパマスカラおすすめ10選|落ちない商品の選び方
まつげパーマ(マツパ)をかけているのに、マスカラを重ねると毛先が下がってカールが落ちたように見えてしまった経験はありませんか?マツパ・パリジェンヌラッシュリフト後のまつ毛は通常より繊細で、マスカラ選びと塗り方ひとつで仕上がりが大きく変わ... -
メイク
韓国メイクのやり方|初心者向け垢抜けるコツ7つと人気アイテム
「韓国メイク、気になるけど何から始めればいいかわからない」「アイドルみたいな透明感のある仕上がりにしたいけど、なんとなく若向けな気がして……」。そんな迷いを抱えていませんか?2025年の韓国メイクは、かわいい一辺倒から脱却し、大人女性にも取り... -
メイク
コンシーラー使い方完全ガイド|悩み別の塗り方とプロ直伝の3つのコツ
コンシーラーを使うたびに「なんだか厚ぼったくなる」「時間が経つと浮いてくる」「かえって目立ってしまう」と感じたことはありませんか。コンシーラーは選び方よりも塗り方・仕込み方のコツを知っているかどうかで仕上がりが大きく変わるアイテムです。...